Motif de consultation
Il a travaillé. Devant la feuille, la tête est vide.
C'est le décalage le plus décourageant qui soit : réviser pour rien. Ce n'est pas un manque de travail, et ce n'est presque jamais un manque d'intelligence.
Ce que vous vivez
Chez les plus jeunes, cela commence bien avant le bac. Une leçon de dix lignes qui ne rentre pas. Les cahiers oubliés à l'école, puis oubliés à la maison. Et petit à petit, un enfant qui conclut tout seul qu'il n'est pas fait pour ça.
Chez les plus grands, c'est le trac : la nuit d'avant qu'on ne dort pas, le ventre noué au réveil, et le blanc au moment de commencer.
Dans les deux cas, ce n'est pas le travail qui manque. C'est ce qui permet au travail d'être disponible le jour où on en a besoin.
Ce que je peux faire
Si la difficulté est ancienne et porte sur l'attention et la mémorisation elles-mêmes, c'est la méthode Quertant. Les exercices visuels sollicitent les centres nerveux qui règlent la concentration. L'enfant n'a rien à expliquer, ce qui change tout quand il en a assez qu'on parle de ses difficultés.
Si la difficulté est le trac, le sommeil et le blocage du jour J, c'est la sophrologie : la respiration pour faire redescendre la tension, et la visualisation pour entrer dans la salle en terrain déjà connu.
Le bon moment pour commencer, c'est six à huit semaines avant l'épreuve. On peut travailler dans l'urgence, mais on obtient moins.
Il a travaillé. Devant la feuille, la tête est vide.
En pratique
Comment on s'y prend
La date
On part de l'échéance et on remonte le calendrier ensemble.
Ce qui bloque
Mémoriser, se concentrer, dormir, ou gérer le jour J. Ce n'est pas le même travail.
Les séances
Régulières jusqu'à l'épreuve, avec des exercices courts à refaire seul.
Le jour J
Un exercice de deux minutes, utilisable debout dans le couloir, avant d'entrer.
★★★★★
« Notre fille en CM1 avait beaucoup de difficultés à mémoriser de simples mots. Après quelques semaines, nous avons tout de suite vu de grands progrès au moment des devoirs, et de meilleurs résultats. Je pense qu'elle a aussi pris conscience de ses capacités. »
Noëlla
Vos questions
Ce que l'on me demande
Mon enfant refuse d'en parler à qui que ce soit.
Tant mieux, il n'aura pas à le faire. La méthode Quertant ne demande ni récit ni explication : il s'assoit devant l'appareil et il regarde.
L'examen est dans trois semaines.
Appelez quand même. On ne fera pas le même travail, mais on peut viser le sommeil et le trac du jour J, qui se travaillent vite.
À partir de quel âge ?
Dès cinq ans pour la méthode Quertant. Pour la sophrologie, plutôt à partir de l'adolescence.
Prenons rendez-vous avant les révisions, pas pendant
Ces accompagnements visent le bien-être et le confort de vie. Ils ne posent pas de diagnostic, ne remplacent pas un avis médical et n'interrompent jamais un traitement en cours. Aucun résultat ne peut être garanti.