Motif de consultation
Vous savez quoi manger. Le problème arrive à seize heures.
On n'échoue pas par ignorance. On échoue au moment où la volonté n'est plus disponible, en fin de journée, quand tout le monde est fatigué.
Ce que vous vivez
Les régimes marchent. Tant qu'on les suit. Ce qui les fait tomber, c'est toujours le même quart d'heure : le placard ouvert sans y penser, la barre chocolatée de l'après-midi, le grignotage devant la télévision.
Après plusieurs tentatives, beaucoup de gens finissent par croire que leur corps travaille contre eux. Ce n'est pas exactement faux : l'envie est plus forte que la décision, parce qu'elle ne se joue pas au même endroit.
Ce que je peux faire
Le laser froid vise les points que la réflexologie auriculaire associe à l'appétit et aux envies. L'objectif n'est pas de vous couper la faim, c'est de faire baisser la pression de l'envie, pour que vos décisions redeviennent des décisions.
Quand le grignotage est lié au stress ou à l'ennui, ce qui est le cas le plus fréquent, on ajoute quelques séances de sophrologie. Traiter l'envie sans traiter ce qui la déclenche donne rarement quelque chose de durable.
Je le dis clairement : ce n'est pas un régime, et ça ne remplace pas un suivi diététique. C'est un coup de main sur la partie la plus difficile.
Vous savez quoi manger. Le problème arrive à seize heures.
En pratique
Comment on s'y prend
Vos moments
On repère les créneaux où ça craque, et ce qui les déclenche.
La séance
Laser froid sur les points concernés. Une heure, indolore.
Les repères
Deux ou trois habitudes simples pour les semaines qui suivent.
On ajuste
Selon ce qui a bougé et ce qui résiste.
★★★★★
« J'ai testé les séances pour perdre du poids. Après trois séances, quatre kilos en moins. »
Marie-Antoinette M.-R.
Dites-moi ce qui vous amène
Cet accompagnement vise le bien-être. Il ne pose pas de diagnostic, ne remplace ni un avis médical ni un suivi diététique, et aucun résultat ne peut être garanti.