En quoi ça consiste
Le principe est particulier, alors autant le dire simplement : vous regardez des images sur un appareil, et vous devez les maintenir stables. Ce travail visuel sollicite les centres qui règlent l'attention, le sommeil, la digestion ou l'émotion.
Tout commence par un bilan. Les exercices visuels y révèlent la façon dont votre système nerveux fonctionne aujourd'hui : plutôt en tension, plutôt en freinage, ou déséquilibré d'un côté.
Ensuite viennent les séances : trente minutes, deux fois par semaine au début. Il y a soixante-dix exercices progressifs. Vous n'avez rien à raconter et rien à comprendre. Vous regardez.
